お中元！！【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月16日（木）

お中元！！
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【朝ごはん】チーズケーキ1/4切れ・甘食パン1つ・牛乳(7：30)
　　　　　　サプリ2粒・霧島中硬水500ml
【昼ごはん】チキンラーメン1袋・竹輪2本・おろしじゃこ(11：40)
　　　　　　霧島中硬水350ml
【間食】ヘルシア350ml・クリームパン半分(16：00)

【晩ごはん】平天・枝豆天各1枚・イージーファイバー1袋・霧島中硬水350ml(19：30)

【夜食】蓬莱豚まん1個・霧島中硬水350ml(21：20)

【今日の感想】実家の父母＆兄と御中元を買いに神戸大丸へ

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		   
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