no title【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月17日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
36.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
62.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		就寝時刻
1時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起きた時間
7.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2115kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ファミリーマート わかめおにぎり（1人前） 189 kcal
からあげ（0.7人前） 350 kcal
14時
森永乳業 ぶどうが食べたい！ [カップ] 150g（1人前） 111 kcal
オリジン弁当 アジフライ（1人前） 282 kcal
トップバリュー　ヘルシーアイ ヘルシーアイ　グミ（0.5人前） 72.5 kcal
15時
シャトレーゼ かき氷　いちご（1人前） 69 kcal
16時
チキンドリア（1人前） 678 kcal
不二家 ルック　パフェ　アラモード（1人前） 256 kcal
21時
山崎製パン ランチパック タマゴサラダ [袋] 2個（1人前） 108 kcal
  2115 kcal
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