no title【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾒｸさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年07月16日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
朝の体重
62.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
36.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		就寝時刻
12時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起きた時間
7時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率（夜）
35.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2112kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
タカハシデータ すじこ（1人前） 28.2 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
ちょい食べハヤシ（1人前） 30 kcal
ベーコン（1人前） 82.4 kcal
イカリング（0.3人前） 75.5 kcal
フレンチフライポテト（1人前） 166 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
ｿｰｾｰｼﾞ（1人前） 61.8 kcal
ナポリタン（0.2人前） 129 kcal
オムレツ（1人前） 98.8 kcal
パイナップル（1人前） 20.5 kcal
バレンシアオレンジ（0.5人前） 23.4 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
だし（2人前） 36.4 kcal
絹豆腐（1人前） 168 kcal
お好み焼き（0.5人前） 328 kcal
20時
セブンイレブン うまい棒（1人前） 155 kcal
  2112 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE