no title【おだまりさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月17日（金）

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【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
801点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん1杯（1人前） 235 kcal
もやしの味噌汁（1人前） 72.8 kcal
10時
アンパン（1人前） 196 kcal
11時
明治乳業 明治ミルクと珈琲挽きたて瞬間抽出　珈琲（1人前） 106 kcal
12時
セブンアンドアイ 珈琲　加糖（甘さひかえめ）（1人前） 23 kcal
13時
オリジン弁当 具たくさんちらしずし（1人前） 356 kcal
ハナマルキ よりどりの４種の具　わかめ汁（1人前） 30 kcal
19時
大根とツナのサラダ（1人前） 88.4 kcal
インゲン豆（1人前） 66.6 kcal
大豆もやし（1人前） 18.5 kcal
マグロのムニエル（1人前） 123 kcal
ハートフル畑 ところてん マスタード付青じそスープ（1人前） 40.5 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1508 kcal
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