no title【おだまりさんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>おだまりさんさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年08月17日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
夜の体重
55.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		BMI
24.2
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8231歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
明治乳業 こーひー（1人前） 106 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
弁釜 煮しめ（1人前） 226 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
めざし（1人前） 73.2 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
しょうが（1人前） 3 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
厚揚げ（0.1人前） 19.5 kcal
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たまご（0.5人前） 48.7 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
  1385 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE