no title【さわじさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月17日（金）

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【記録グラフ】
仕事消費カロリー
12時間
仕事消費カロリー（時間） のグラフ
 		食事の記録
1356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
パスコ 超熟ロール（1人前） 113 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
デニーズ ひとくちロースステーキ（1人前） 540 kcal
ライス 少なめ（1人前） 202 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
マグロのムニエル（1人前） 123 kcal
ホタテのバター（1人前） 174 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1356 kcal
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