no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ssanassanaさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年07月18日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
朝の体重
54.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2015kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サブウェイ カフェラテ （1人前） 65 kcal
12時
サンドイッチ（0.4人前） 196 kcal
すし（1人前） 400 kcal
なすの揚げ浸し（0.2人前） 25.9 kcal
はも（0.4人前） 86.4 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
抹茶白玉（1人前） 200 kcal
焼きそば（0.3人前） 190 kcal
16時
トースト（0.6人前） 162 kcal
21時
森永 チョコフレーク（1人前） 505 kcal
宮田製菓 あんドーナツ（1人前） 102 kcal
低脂肪乳（0.8人前） 76.2 kcal
  2015 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE