だんな様お休み【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月18日（土）

だんな様お休み
< no title 　｜　ゴロリゴロリ >
【朝ごはん】喫茶リエロ　トーストセット(9：30)

【昼ごはん】冷凍イカ焼き2枚・ヘルシア350ml(13：30)

【間食】

【晩ごはん】素麺味噌汁・とうもろこし1/2本・ご飯半人前(18：30)
　　　　　　イージーファイバー1袋・霧島中硬水350ml
【夜食】サプリ2粒・霧島中硬水350ml

【今日の感想】

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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