スイートチリソース【きらら♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月19日（日）

スイートチリソース
< にんじんサラダ 　｜　no title >
【朝ごはん】にんじんサラダ・ソイジョイ・ＴＢ
【間食】　チョコプロテイン
【昼ごはん】 キャベツサラダ
【晩ごはん】 オートミールの卵とじ（わかめ、にらなどいろいろ入れて）
　　　　　　　キャベツ（スイートチリソースにて）
【間食】ＴＢ・ＳＫ
【水分】お水

【ひとこと】
炭水化物＆海藻もたくさん摂れて○
キャベツにチリソースって以外にあう～

★目標までがんばるブログ★
『夢は体脂肪１８％』
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