ＳＡＡＡＡＡＡＡＡＡＡＡＬＥ【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月20日（月）

ＳＡＡＡＡＡＡＡＡＡＡＡＬＥ
< ｂｕｆｆｅｔ 　｜　連休明けの恐怖 >
【今日のできごと】
やっぴぃーーーー
【今日の感想】
めっちゃいい買い物したよぉ

安いよぉ
嬉しいよぉ
超可愛いよぉ

ﾌｧｯｼｮﾝｼｮｰ開始
(´∀｀)♪♪
【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
100回
足こぎ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
1048kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
挽肉温たま丼（1人前） 483 kcal
サントリー 烏龍茶（1人前） 0 kcal
18時
サントリー 烏龍茶（1人前） 0 kcal
22時
ミックスフルーツジュース（1人前） 46 kcal
ササミ親子丼（1人前） 519 kcal
  1048 kcal
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