090721【ぽにょさんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぽにょさんさんのトップページ>記録ノートを見る>090721
09年07月21日（火）

090721
< 090720 　｜　090722 >


【記録グラフ】
体重
109.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
カルピス ダイエットアミノ [カン] 340ml（1人前） 0 kcal
13時
すいか（0.2人前） 10.4 kcal
バナナ（0.1人前） 6 kcal
メロン（0.2人前） 25.2 kcal
キリンビバレッジ ファイア 挽きたて微糖 [カン] 190ml（1人前） 34.2 kcal
16時
かねます お好み焼き（1人前） 51 kcal
17時
豆乳（無調整）（0.7人前） 74.1 kcal
19時
ﾛｰｿﾝ むぎ茶（1人前） --- kcal
20時
なすの揚げ浸し（0.5人前） 64.8 kcal
さつまあげ（0.4人前） 22.2 kcal
キャベツ（0.2人前） 2.3 kcal
  290 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE