雨降る前に【数の子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月21日（火）

雨降る前に
< 阿見のアウトレット... 　｜　no title >
【朝ごはん】
生野菜サラダ、とうもろこし
【昼ごはん】
生野菜サラダ、とうもろこし
【間食】
あじゃりもち
【晩ごはん】
生野菜サラダ、とうもろこし
【夜食】

【今日の感想】
朝ランニング。
8000歩。
水を飲みすぐ走るため腹痛。

今日で菜食４日目。
１か月くらい肉を絶てればいいなぁ。
少し頭痛がした。
低血糖のせい？？飴・チョコを食べて元気回復！
飴、チョコは菜食じゃないじゃぁん

【記録グラフ】
体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
15105歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
52.65kg
体重（kg） のグラフ
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