久々のお天気!【mitsu さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月25日(土)

久々のお天気!

< えぇーーーーーーー...  | 暑すぎる~ >
【子どもの行動・できごと】
昨夜はムシムシ暑かったので窓を開けて寝て、騒音もたいしたことなく、快適に朝まで寝れた。
6時起床。二度寝すると思ったけどしなかった。

9時出社のまさくんにあわせて朝食をぴよに我慢してもらって、8時朝食。
10時すぎにはもう眠くなって午前寝。
30分ほどで起きてきて、昼食にはまだ時間があったので、車でお買い物に。
今日は久々にちょー天気よくて、あっつい!
風があるから室内はけっこう過ごせる暑さだけど、車内の暑さは地獄だー。
ぴよには保冷剤を首に当てていたけど、それでもぐったりぎみでかわいそう。
土曜日だから道路もすごい混んでて時間かかったし。
でもおりこうさん!ぐずぐずしなかった!ありがとう!

帰ってきて汗だくなので、水遊びをして昼食。
午後は家の中で遊ぶ。
そのうち眠くなって16時半に午後寝。
きっちり30分でおきてくる。

涼しくなってきた頃を見計らって、歩いてカレールーを買いにいった。
夕方になっても日差しは強い!やっぱり暑かった!
ぴよはベビーカーちゃんとおとなしく乗っててくれるようになった!わーい!!

帰ってきてお風呂入って夕飯食べて、おやすみなさいー!
今日も騒がず静かに寝れた。ほっ。

【新たな発見・成長】
まだまだいっぱいあるもらい物のもずく。
ぴよはもともともずくは好きだけど、いつもおみそしるのもずくをあげていた。
今日は味付けを別にするのを忘れて全部もずく酢にしてしまったので、だめもとでもずく酢をあげてみた!
ちゅるちゅる吸って食べたー!すごい!
大人じゃーん!

【今日の感想】
各地で花火大会。
音だけ聞こえてウズウズする~。今日は行けないので、仕方なくテレビで隅田川の花火大会の中継をチラッと見た。
来週は花火大会いくぞーーーー!!!

今年半そでを着始めた頃に比べて、やっぱり分厚くなっている体。二の腕もムチムチ・・・。
いかーん!!!!
今日から腕立て伏せもするぞーーーーーーーー!!!



【記録グラフ】
しっかり歩行時間
10分
しっかり歩行時間(分) のグラフ
歩数計表示の消費カロリー
167kcal
歩数計表示の消費カロリー(kcal) のグラフ
腰回しダイエット
20分
腰回しダイエット(分) のグラフ
歩数
5951歩
歩数(歩) のグラフ
お散歩
60分
お散歩(分) のグラフ
しっかり歩数
1165歩
しっかり歩数(歩) のグラフ
歩行距離
3.21km
歩行距離(km) のグラフ
腕立て伏せ
8回
腕立て伏せ(回) のグラフ
摂取カロリー
2004kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
腹筋
130回
腹筋(回) のグラフ
   
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