２玉【masa1971さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月25日（土）

２玉
< ダイエット開始！？ 　｜　no title >
【朝ごはん】
サラダ、サンドイッチ２個、コーヒー
【昼ごはん】
つけ麺：２玉
やっぱり２玉は多いッス。少なくすれば良かった
【間食】

【晩ごはん】
やきそば、冷しゃぶ、焼鳥ｘ1
ビール350ｘ2、緑茶ハイ350ｘ1
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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