65.0kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>HKagami305さんのトップページ>記録ノートを見る>65.0kg before breakfast
09年07月26日（日）

65.0kg before breakfast
< 64.8kg be... 　｜　64.8kg be... >
65.0kg before breakfast

【記録グラフ】
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2390kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
12時
食パン（1人前） 172 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
19時
鶏肉カレー（0.5人前） 376 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
スイカ（1人前） 259 kcal
  2390 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE