no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月27日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
ハウス うるおい美率（1人前） 35 kcal
玉ねぎのマリネ（0.5人前） 80.8 kcal
おくら（1人前） 25.1 kcal
10時
ヤクルト シーズ（1人前） 59 kcal
桃（0.8人前） 44.7 kcal
most 鉄（0.5人前） 8 kcal
オリヒロ（株） マルチビタミン（1人前） 8 kcal
花王 ヘルシア（1人前） 21 kcal
日本ケロッグ オールブラン ストロベリー＆ミルク（1人前） 132 kcal
ヨックモック クッキー（2人前） 111 kcal
16時
江崎グリコ チョコレート（1人前） 50 kcal
玉子丼（1人前） 336 kcal
八宝菜（0.4人前） 105 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
21時
ＪＡアオレン りんごジュース（1人前） 94 kcal
おやつカンパニー ベビースター（1人前） 146 kcal
雪印 ベビーチーズ（1人前） 59 kcal
  1457 kcal
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