no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月25日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
グリーンスムージー（1人前） 163 kcal
オートミール（0.5人前） 174 kcal
オリジン弁当 五目おこわ（0.4人前） 115 kcal
ブロッコリー（1人前） 13.2 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
レバー煮（2人前） 66.6 kcal
チンジャオロース（0.6人前） 390 kcal
15時
甘栗（10人前） 111 kcal
20時
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
ご飯 中（0.5人前） 118 kcal
かたくちいわし（煮干し）（1人前） 33.2 kcal
カレイの煮付け（1人前） 85.3 kcal
  1353 kcal
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