no title【masa1971さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月27日（月）

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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ざるそば
【間食】
春雨スープ
【晩ごはん】
生かき、さんま刺身、鮭はらす焼き、ビール350ｘ3、ホッピーｘ4
【夜食】
すき焼き少し
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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