no title【月のしぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月28日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング距離
3km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
チキンライス（0.6人前） 341 kcal
Lipton 　ミルクティ（1.5人前） 52.5 kcal
17時
オムライス（1人前） 575 kcal
コーヒー（1人前） 30.5 kcal
23時
チキンライス（0.8人前） 454 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
Lipton ミルクティ（1人前） 35 kcal
ヴェルダースオリジナル キャンディ（1人前） 21 kcal
  1609 kcal
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