no title【kopotetoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月28日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
32.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1933kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ぬるま湯（1人前） --- kcal
明治 クロレラ乳酸菌（1人前） 61 kcal
9時
パン（1人前） 172 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 59.1 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
お茶（1人前） 2 kcal
11時
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
焼き鳥（1人前） 169 kcal
サラダ（1人前） 147 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
森永 塩チョコレート（3人前） 249 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
農協牛乳 牛乳（0.2人前） 133 kcal
  1933 kcal
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