増えてるよ・・・（＞＜；；；【kopotetoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月29日（木）

増えてるよ・・・（＞＜；；；
< no title 　｜　久々 >
久々の日記です。

娘もついこの間、３ヶ月検診を終えＢＣＧも済まし、息子の幼稚園も決まり、今は要約落ち着いてます。

最近、精神的な面以外にも体力的な事から、精神安定剤の他に滋養を高める漢方薬を飲んでます。

娘には申し訳ないが、母乳はストップし、今はミルクオンリーで今はスクスク育ってます。

タイトルの事なんですが、最近日に日に太りつつ危機感を持ってます。

そろそろダイエット初めないと・・・まずは手始めにストレッチをやろうかな・・・。

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
31.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
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