no title【ake*mih*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日（水）

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【記録グラフ】
神経衰弱ゲーム
26秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
19秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
2036点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
自転車（街乗り）
20分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1753kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
ミニッツメイド ピンクグレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
MEGMILK ナチュレ　恵（1人前） 63 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
森永乳業 スキムミルク（1人前） 35.6 kcal
13時
パスコ 超熟イングリッシュマフィン（1人前） 150 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ロースハム（2人前） 58.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
フジッコ サラダにおいしい豆130g（0.5人前） 76.5 kcal
雪印 カッテージチーズ（1人前） 22.4 kcal
MEGMILK ナチュレ　恵（0.3人前） 18.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
じゃがいも（0.3人前） 11.4 kcal
食塩（0.2人前） 0 kcal
ミニッツメイド ピンクグレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
16時
ミスタードーナツ カスタードクリーム（1人前） 230 kcal
21時
豚ひき肉と茄子のテリーヌ１本（0.2人前） 273 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
フジッコ サラダにおいしい豆130g（0.2人前） 30.6 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ぶなしめじ（0.2人前） 3.2 kcal
米みそ（赤）（1人前） 33.5 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
明治 ミルクチョコレート（0.1人前） 23.4 kcal
  1753 kcal
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