no title【あきよさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日（水）

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【記録グラフ】
筋肉量
41.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1310kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2025kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
12時
株式会社ヒガシヤデリカ 冷やしとろろ蕎麦（1人前） 409 kcal
森永乳業 エスキモー ピノ 抹茶 [箱] 60ml（1人前） 186 kcal
20時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　巨峰（1人前） 72 kcal
スープカレー（1人前） 778 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
21時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
  2025 kcal
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