no title【Cocco130さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月30日（木）

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< 昨日はえらい目 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
35.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2006kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
愛知ヨーク アシドミルク（1人前） 147 kcal
敷島製パン パスコ サンドロール 小倉＆ネオマーガリン 1個（1人前） 428 kcal
10時
すいか（1人前） 51.8 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
16時
敷島製パン パスコ（1人前） 428 kcal
21時
焼きおにぎり（1人前） 181 kcal
じゃがバター（1人前） 214 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　砂肝（1人前） 62 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　皮（1人前） 215 kcal
オリジン東秀 やきとり（1人前） 62 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 4 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
  2006 kcal
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