no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月30日（木）

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【記録グラフ】
筋肉量（朝）
38.9kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.5kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
18
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1192kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
1.5
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
2588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
井村屋 あずきバー（4人前） 596 kcal
味の素株式会社 ダノン　ビオ　ブルーベリー（1人前） 73 kcal
12時
にんじん（1人前） 74 kcal
生わかめ（1人前） 0.55 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
枝豆（1人前） 216 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
大葉（5人前） 1.9 kcal
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
ナビスコ 100キロカロリー　オレオ クリスプ（2人前） 200 kcal
21時
井村屋 あずきバー（4人前） 596 kcal
シチュー（1人前） 690 kcal
  2588 kcal
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