暴食を取り戻せた【Muhouさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月30日（木）

暴食を取り戻せた
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やっと日曜日の暴食分がもどった。
リカバーに丸三日

今週は気をつけよう。

【記録グラフ】
朝の体重
62.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		BMI
25.5
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
856kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
夏野菜カレーライス（1人前） 566 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
17時
大塚製薬 SOYJOY カカオオレンジ 1本（1人前） 133 kcal
22時
日本コカ・コーラ Qoo とってもアップル [カンボトル] 300ml（1人前） 129 kcal
  856 kcal
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