no title【achさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月31日(金)

no title

< 免許かきかえ  | 寝不足×食欲 >
47.2kg

ダンベル始めたけど、体重には効果ナッシング

やっぱ有酸素運動やなぁ

時間とられるからいやだけど・・・



【記録グラフ】
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