あるきん坊さん
最新の記録ノート
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2009年 |
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09年08月02日（日）
お祭り見物 |
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< まったり休日
｜ 第二弾 >
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相変わらず、あいにくの天気にもかかわらず、
食いしん坊と共に、お祭り見物に電車で、街へ･･･。
なぜか、「阿波踊り」、「御神輿」をチラ見して街中を徘徊しました。
「山車」もでたのですが、天気も悪く 歩きつかれたので観ずに帰宅。
街では、『手挽コーヒーミル』を購入。
先週から仕事には、ボトルコーヒーを持参していたので、更にパワーアップです。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ガトーショコラ（0.25人前） |
432 |
kcal |
| お豆のサラダ（1人前） |
167 |
kcal |
| 桃（1.3人前） |
72.7 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 12時 |
| すし（1.5人前） |
931 |
kcal |
| ショウガ甘酢漬け（0.1人前） |
0.2 |
kcal |
| 16時 |
| ガトーショコラ（0.17人前） |
294 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 19時 |
| ごはん（1人前） |
235 |
kcal |
| 豚のしょうが焼き（1人前） |
364 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
34.5 |
kcal |
| 豆腐の味噌田楽（1人前） |
78.1 |
kcal |
| おくらとえのきの粒マスタード和え（1人前） |
13.5 |
kcal |
| 21時 |
| アサヒ 旬果搾り 和歌山産南高梅（1人前） |
210 |
kcal |
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2845 |
kcal |
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