no title【月のしぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月03日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1908kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
16時
ごはん（1人前） 269 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
コーヒー（1人前） 30.5 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
18時
セブンイレブン シュークリーム（1人前） 222 kcal
だんご（1人前） 52.1 kcal
20時
ごはん（1人前） 269 kcal
とうふ（1人前） 51.8 kcal
23時
ごはん（1.4人前） 376 kcal
チキンステーキ（0.6人前） 221 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
  1908 kcal
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