no title【月のしぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月02日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング距離
4km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
トースト（2人前） 345 kcal
コーヒー（1人前） 30.5 kcal
16時
ごはん（1人前） 269 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
21時
ごはん（1人前） 269 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
コーヒー（1人前） 30.5 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
23時
ごはん（1人前） 269 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 107 kcal
こーひー（1人前） 30.5 kcal
  1699 kcal
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