no title【月のしぐれさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月01日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2315kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
豚汁（0.8人前） 190 kcal
15時
ごはん（1人前） 269 kcal
豚汁（1人前） 238 kcal
16時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
ロッテ コアラのマーチ（1人前） 298 kcal
19時
コーヒー（2人前） 60.9 kcal
トースト（2人前） 345 kcal
22時
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
モスバーガー チキンナゲット 5コ入り（0.2人前） 46 kcal
23時
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
  2315 kcal
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