090803【ぽにょさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月03日（月）

090803
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【記録グラフ】
体重
105.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
274kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
マルサンアイ 豆乳飲料 麦芽コーヒー　カロリー50％OFF（1人前） 48 kcal
12時
めいらく りんごジュース（1人前） 42 kcal
13時
かけうどん（0.1人前） 32.1 kcal
サンマの塩焼き（0.3人前） 82.2 kcal
とろろ（0.5人前） 39.8 kcal
15時
伊藤園 麦茶（1人前） --- kcal
19時
ファミリーマート そうめん（0.1人前） 25.8 kcal
キムチ（0.2人前） 3.7 kcal
20時
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  274 kcal
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コメント
ぽにょさん 2009/08/03 22:08 
生理初日
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