no title【fumipekoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月03日（月）

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【朝ごはん】
食パン、ハム2枚、ヨーグルト、牛乳
【昼ごはん】
握りずし
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1364kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
伊藤製パン ホテルブレッド　食パン　６枚（1人前） 138 kcal
丸大食品 ロースハム （スライス）（1人前） 19.4 kcal
味の素 ダノンビオ　フルーツミックス（1人前） 74 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
oto にぎりずし　（2人前） 528 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
利恵産業 肉じゃが（1人前） 256 kcal
モロヘイヤ（1人前） 11.4 kcal
カンエツ 青のり入り さしみこんにゃく（1人前） 48 kcal
  1364 kcal
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