no title【mikareonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月04日（火）

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【記録グラフ】
体重
45.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
881kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
夏みかん（1人前） 88 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
15時
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
22時
おにぎり（1人前） 190 kcal
花王 ヘルシア　スパークリング（1人前） 21 kcal
  881 kcal
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