万歩計電池交換【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月05日（水）

万歩計電池交換
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【記録グラフ】
腹囲
82cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
17600歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1814kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
12時
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
旭松食品 わかめ（1人前） 38 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
20時
ローストビーフ（1人前） 553 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
トップバリュー アイスキャンディー（1人前） 19.2 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
  1814 kcal
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