no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月04日（火）

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< no title 　｜　万歩計電池交換 >


【記録グラフ】
腹囲
82cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15500歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2221kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
20時
とんかつ（1人前） 584 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
かぼちゃスープ（1人前） 184 kcal
  2221 kcal
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