8月6日【いちじろうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月06日（木）

8月6日
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【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】
ごはん
納豆
味噌汁
【昼ごはん】
ごはん
ハンバーグ
味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
幕の内弁当
味噌汁

【夜食】

【今日の感想】

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