高周波エステ？「ソワンドパリス」エステ体験２【46キロになる！さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月06日（木）

高周波エステ？「ソワンドパリス」エステ体験２
< スリムアップスリム... 　｜　no title >
今日はソワンドパリスという高周波？の機械を使ったエステに行ってきました
でも正直店内は怪しさ満点で施術してくれた先生も？？？

体験コース　3800円？

採寸の結果は
52.4→52.2
22.0→21.9
1181→1178
63.2→63.1
34.8→33.7
27.6→27.1



ふくらはぎが−1.1cmだけど私が測った訳ではないので
本当？ってかんじです
でも少し様子見で一番安い１５，０００の４回コースに申し込んできました
内金として1500円を払って帰ってきました

次回は入る前に自分で測ってからいきたいと思います

お風呂上がりのリンパマッサージ後　23:00
右　33.5
左　34.0

【記録グラフ】
体重朝
51.6kg
体重朝（kg） のグラフ
 		体重夜
51.8kg
体重夜（kg） のグラフ
 		全身リンパマッサージ
3個
全身リンパマッサージ（個） のグラフ
全身リンパマッサージ
15分
全身リンパマッサージ（分） のグラフ
 		ホワイトニング
1回
ホワイトニング（回） のグラフ
 		ふくらはぎ（右）
34cm
ふくらはぎ（右）（cm） のグラフ
太もも（左）
48.8cm
太もも（左）（cm） のグラフ
 		太もも（右）
50.7cm
太もも（右）（cm） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
22.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
体脂肪率（夜）
22.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		ふくらはぎ（左）
34.7cm
ふくらはぎ（左）（cm） のグラフ
 		食事の記録
1864kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
doll バナナ（2人前） 172 kcal
11時
マンナンライフ 蒟蒻畑ライト Light白桃味 8個（0.3人前） 16.8 kcal
パン（1人前） 172 kcal
12時
豆腐ハンバーグ（1人前） 415 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ウェンディーズ ドーナツ シュガー（1人前） 237 kcal
15時
ゼリー（1人前） 200 kcal
18時
アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム シェイク イチゴ味（1人前） 157 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
20時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
  1864 kcal
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