no title【46キロになる！さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月07日（金）

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【記録グラフ】
体重朝
51.4kg
体重朝（kg） のグラフ
 		全身リンパマッサージ
3個
全身リンパマッサージ（個） のグラフ
 		全身リンパマッサージ
30分
全身リンパマッサージ（分） のグラフ
ホワイトニング
1回
ホワイトニング（回） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
23.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
1387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
12時
パン（1人前） 172 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
14時
ﾄﾞﾄｰﾙ ドトール カフェオレ（1人前） 151 kcal
18時
アサヒ フード アンド ヘルスケア スリムアップスリム シェイク バナナ味（1人前） 159 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
  1387 kcal
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