残業週間【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月06日（木）

残業週間
< もはや 　｜　ゴーヤ >
【今日のできごと】
今週
【今日の感想】
毎日残業だよーー

お疲れモードだよー

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
100回
足こぎ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
1275kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
10時
バナナマフィン（1人前） 223 kcal
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
12時
ヤマザキ　 北海道男爵ｺﾛｯｹﾛｰﾙ（1人前） 363 kcal
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
15時
山崎製パン ソーセージエッグマフィン（1人前） 250 kcal
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
20時
こだわりﾊﾟﾝ工房 ちぎれるチョコ＆とろけるミルクサンド（1人前） 359 kcal
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  1275 kcal
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