もはや【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月05日（水）

もはや
< ありえん 　｜　残業週間 >
【今日のできごと】
かってにしてー
【今日の感想】
今日も忙しいよーー

週末が待ち遠しいよー

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
100回
足こぎ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
1215kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
やきうどん（1人前） 341 kcal
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
10時
エルビー ビタミン水（0.5人前） 70 kcal
12時
フジパン エッグ＆ベーコン（1人前） 353 kcal
エルビー ビタミン水（0.5人前） 70 kcal
14時
みそﾏﾖ（1人前） 37.5 kcal
16時
木村屋總本店 あんぱん [袋] 1個（1人前） 281 kcal
23時
きゅうり（2人前） 42 kcal
すもも（1人前） 19.8 kcal
  1215 kcal
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