ありえん【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月04日（火）

ありえん
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【今日のできごと】
２日連続って
【今日の感想】
ごはんもろくにとれないってゆーー

きゃーー

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
100回
足こぎ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ゴーヤの炒め物（1人前） 152 kcal
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
黒米（1人前） 118 kcal
10時
AGF ブレンディ 挽きたてコーヒー＆ミルク（1人前） 70 kcal
12時
ﾃﾞｨｽﾞﾆｰ クリームパン（1人前） 182 kcal
15時
ﾃﾞｨｽﾞﾆｰ クリームパン（1人前） 182 kcal
19時
ユーラク ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ（1人前） 105 kcal
23時
きゅうり（2人前） 42 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
みそマヨ（1人前） 37.5 kcal
  894 kcal
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