月曜日きらい【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月03日（月）

月曜日きらい
< 原宿ー 　｜　ありえん >
【今日のできごと】
忙しすぎ
【今日の感想】
ほんっと足りない！！
ばかやろーーーぃ
【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
100回
足こぎ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
1363kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
肉じゃが（2.5人前） 325 kcal
黒米（1人前） 235 kcal
10時
エルビー ビタミン水（0.5人前） 70 kcal
12時
エルビー ビタミン水（0.5人前） 70 kcal
16時
黒米（1人前） 235 kcal
にくじゃが（2人前） 260 kcal
22時
ブレンディ 炭焼きカフェオレ（1人前） 89 kcal
23時
きゅうり（2人前） 42 kcal
ミニトマト（1人前） --- kcal
みそマヨ（1人前） 37.5 kcal
  1363 kcal
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