原宿ー【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月02日（日）

原宿ー
< ２度目まして 　｜　月曜日きらい >
一時期ぱったり行かなくなったｹﾄﾞ、
最近ｱﾂｨから買い物は鉄板☆


今日も片っ端からﾁｪｯｸー(^^)

あと大親友とめっちゃ語って満足(^^)

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
100回
足こぎ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
1329kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
13時
セロリ（1人前） 9.8 kcal
19時
チキンドリア（1人前） 678 kcal
21時
ほうれん草ソテー（0.5人前） 25.1 kcal
ジョナサン カフェラテ（1人前） 110 kcal
ポテトフライ（0.5人前） 83 kcal
22時
ジョナサン 抹茶ラテ（1人前） 110 kcal
  1329 kcal
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