眠い・・・。【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月08日（土）

眠い・・・。
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今日は変な時間に目覚めてしまった。
なんと３時３０分。
トイレがしたくて目覚めたんだけど、それから寝苦しくて眠れん！

暑い為か、子供達もゴロゴロ転がってきたり、手や足が飛んで来る始末（夜の間中も）

仕方なく４時頃下の部屋に行ってボーっとしてた。
下の部屋は意外と風が抜けていて涼しかった。
最初からここで寝ればよかったなー。

今日も仕事だし、仕事中眠らないようにしなければ。
休出は意外とはかどるけど、気が抜けたりするから。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4705歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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