今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月11日（火）

今日の記録
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納豆食べすぎ？
体にいいから大丈夫か。

【記録グラフ】
食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　トマト　ヨーグルト　納豆　ごはん（1人前） 550 kcal
12時
昼　バナナ　納豆　ごはん（1人前） 332 kcal
グリコ乳業 牛乳（1人前） 68 kcal
19時
ちゃんぽん（1人前） 549 kcal
  1500 kcal
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