さぼった【うたまるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月12日（水）

さぼった
< 帰宅 　｜　久しぶりにアブス >
運動せずに寝てばかり。

それは夏休みの宿命。

【記録グラフ】
ヒップホップアブス
0
ヒップホップアブス（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1437kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
スコーン（1人前） 253 kcal
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 70g（1人前） 398 kcal
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（5人前） 255 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
アスパラのミモザサラダ（1人前） 129 kcal
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（5人前） 255 kcal
  1437 kcal
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