健康生活 リハビリ(090813)【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月13日（木）

健康生活 リハビリ(090813)
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健康生活 リハビリ(090813)

＜目次＞
（１）健康日記　実家に行って疲れました。
（２）健康豆知識　今日はお盆休みです。
（３）その他　今日はお盆休みです。

この日記の詳細は下記の外部Ｂｌｏｇで公開されています。
ご興味・関心のある人は、遠慮なくご拝読ください。

健康生活実践編
健康日本21（厚労省）の「健康維持増進に関する法律（健康増進法）」に基づき、「アンチメタボ」「生活習慣病」「食と運動」の課題に取組み、元気はつらつ生き活き「健康生活」人生を過すために役立つ日記を綴ってます。
http://ken21.blog104.fc2.com/
【記録グラフ】
ＢＭＩ
24.2
ＢＭＩ（） のグラフ
 		最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
82回
心拍数（回） のグラフ
 		万歩計
7771歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
31分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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