健康生活 リハビリ(090814)【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月14日（金）

健康生活 リハビリ(090814)
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健康生活 リハビリ(090814)

＜目次＞
（１）健康日記　都内ウォーク下調べ
（２）健康豆知識　夏バテ解消３ポイント
（３）その他　秋葉原電気街でジャンク散策

この日記の詳細は下記の外部Ｂｌｏｇで公開されています。
ご興味・関心のある人は、遠慮なくご拝読ください。

健康生活実践編
健康日本21（厚労省）の「健康維持増進に関する法律（健康増進法）」に基づき、「アンチメタボ」「生活習慣病」「食と運動」の課題に取組み、元気はつらつ生き活き「健康生活」人生を過すために役立つ日記を綴ってます。
[http://ken21.blog104.fc2.com/]
【記録グラフ】
ＢＭＩ
24.2
ＢＭＩ（） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		最高血圧
125mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
84回
心拍数（回） のグラフ
 		万歩計
14499歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
92分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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