no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月14日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
54.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1153kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サントリー スターバックス ディスカバリーズ シアトル ラテ 200（1人前） 158 kcal
12時
中華粥（0.5人前） 136 kcal
えび（1人前） 11.5 kcal
きゅうりの中華和え（1人前） 41.1 kcal
エビのトロピカルソース（0.5人前） 121 kcal
杏仁豆腐（1人前） 182 kcal
海鮮いため（1人前） 82.1 kcal
ウーロン茶（3人前） 0 kcal
16時
中村商店 わらび餅（0.1人前） 40.1 kcal
18時
ベーグル＆ベーグル ブルーベリー　ベーグル（1人前） 236 kcal
サブウェイ トッピング クリームチーズ（1人前） 64 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
森永 マリー（1人前） 75 kcal
  1153 kcal
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